k1体育入口：中医穴位减肥 瘦肚子瘦腿瘦手臂, 这6个穴位帮你搞定!

夏天是展现身材的季节，也是最佳的瘦身季节。很多姐妹都不想通过节食或者运动来减肥，那么今天豆豆给大家分享：6个神奇的穴位，按一按就能够不知不觉的让你变瘦！

今天我要和你分享一些“瘦身穴位”，这对于那些没有时间运动的上班族和学生党来说非常适合。让我们边摸鱼边瘦瘦瘦吧！

1.滑肉门：

位置：位于腹部，距离肚脐下方约4指（大约10厘米）处。

作用：按摩滑肉门有助于瘦肚子，促进腹部脂肪的代谢和消耗。

按摩方法：用指腹轻轻按压这个穴位，每次持续1~2分钟，可以在早晚各按摩一次。

2.风市穴：

位置：位于大腿内侧，距离膝盖上缘约4指（大约10厘米）处。

作用：按摩风市穴有助于瘦大腿，改善腿部线条，减少脂肪堆积。

按摩方法：用指腹轻轻按压这个穴位，每次持续1~2分钟，可以在洗澡后按摩。

3.委中穴：

位置：位于小腿内侧，距离脚踝骨约4指（大约10厘米）处。

作用：按摩委中穴有助于瘦小腿，改善小腿线条，促进淋巴循环。

按摩方法：用指腹轻轻按压这个穴位，每次持续1~2分钟，可以在晚上休息前按摩。

4.臂臑穴：

位置：位于手臂内侧，距离肘关节约4指（大约10厘米）处。

作用：按摩臂臑穴有助于瘦手臂，紧致皮肤，减少松弛。

按摩方法：用指腹轻轻按压这个穴位，每次持续1~2分钟，可以在看电视或工作时按摩。

5.殷门穴：

位置：位于大腿外侧，距离髋关节约4指（大约10厘米）处。

作用：按摩殷门穴有助于改善肌肉腿，让双腿更加匀称有力。

按摩方法：用指腹轻轻按压这个穴位，每次持续1~2分钟，可以在运动前后按摩。

6.带脉穴：

位置：位于腰腹部，距离脐中心约4指（大约10厘米）处。

作用：按摩带脉穴有助于瘦腰腹，改善腰部线条，促进脂肪燃烧。

按摩方法：用指腹轻轻按压这个穴位，每次持续1~2分钟，可以在睡前按摩。

记得每天坚持按摩这些穴位，有效疏通身体的淤堵，让你的减肥之路更加顺畅！